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今週の美白ケア・ワンポイントアドバイス!

シミ対策

ビタミンCには色素沈着を防ぐ作用があり、摂取し続けているとシミができにくくなります。
野菜や果物に多く含まれますが、食事で足りていない場合はサプリメントででも摂った方がよいでしょう。
1日の必要所要量は50mgですが、シミ対策なら毎食100mgくらいを目安に摂るとよいでしょう。

ご予約は、フェイシャルエステ癒-メインサイトからどうぞ。


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