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むくみは冷えのサイン。

むくみは冷えのサイン。体が冷えると血行が悪くなり、くすんで肌のトーンが暗くなってしまいます。
デスクワークの人などは、一日が終わると足がむくむと思いますが、同時に顔色もくすんでいるはずです。
お仕事の合間に、時々足をブラブラしたり、肩を回したりして、少しずつ血行不良を防ぐようにしてみましょう。

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