豆腐を食べると色白に

昔は、豆腐を食べると色白になるとよく言われたそうですが、豆腐には肝臓の代謝をよくし、シミやソバカスを防いでくれるL-システインという成分が豊富に含まれています。
一日半丁くらい食べるとよいです。二日酔い予防にもいいですよ。

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